魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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