黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么话，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

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