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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可以增强自(zì)身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效(xiào)果也是很(hěn)好(hǎo)的，在(zài)日(rì)常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样(yàng)的苹果不(bù)仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄(huáng)里透红的(de)，尤其是像那种一丝(不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思sī)一丝红的，不仅甜口感也(yě)会不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这个(gè)苹(píng)果就已经放了很久不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果(guǒ)纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红(hóng)色的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多(duō)红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里透一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这样(yàng)的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果(guǒ)已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性(xìng)地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病(bìng)人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大(dà)的病人(rén)均不(bù)宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免(miǎn)使症状加(jiā)重(zhòng)或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒(hán)症状者忌生食苹果(guǒ)。

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