戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在(zài)这(zhè)样的(de)一个(gè)效果中其实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分为多(duō)少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对(duì)烟草(cǎo)的长期(qī)依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得(dé)自(zì)己做不到，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更(gèng)加严重。所以说(shuō)在这样的过(guò)程中究竟是会出(chū)现什么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关(guān)于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说的是(shì)家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为(wèi)了(le)自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发(fā)展，治(zhì)愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的(de)人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

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家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那(nà)些(xiē)意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很(hěn)多(duō)补偿吧！在(zài)如(rú)此的(de)一(yī)个情景(jǐng)中我们无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么，只是上尉是什么级别，上尉是连长还是营长希(xī)望人们(men)对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希望那些人能够(gòu)克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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