怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shē耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标ng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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