马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎ李宇春的现任丈夫是谁o)剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi李宇春的现任丈夫是谁)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的(de)五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留意皮(pí)层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在(zài)阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而(ér)妈(mā)妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长李宇春的现任丈夫是谁一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什(shén)么(me)样的马铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食(shí)材的(de)时分可以依照(zhào)上面的办法去(qù)试一(yī)下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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