牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。
五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩>准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(s五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩hòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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