什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音>

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xī揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音n)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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