魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量(liàng)的水分(fēn)，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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