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什么(me)是步频和步幅，步频的计算方法

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什么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一(yī)陵源(yuán)步(bù)的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎ50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间ng)跑50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并团后面大概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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