初(chū)中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时间(jiān)
中考女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;<尿布疹擦红霉素软膏效果好吗,尿布疹红霉素软膏一天涂几次/p>
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
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4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀(yún)速。
不(bù)让自己落在最后也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自(zì)己的身(shēn)体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过(guò)了一圈(quān),这样会更有动力往前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格(gé)?
根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目:
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不(bù)得(dé)踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个(gè)考(kǎo)生(shēng)一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了