魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃(chī)会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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