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阅历是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃阅历是什么意思#ff0000; line-height: 24px;'>阅历是什么意思(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要(yào)有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。