一公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一(yī)公里大概多少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区(qū)别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是(shì)现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家(jiā)组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很(hěn)久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在(zài)国人心中传(chuán)播(bō)开来，现在(zài)基(jī)本(běn)上(shàng)人(rén)们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还(hái)是(shì)1千(qiān)米，都(dōu)是(shì)可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的(de)诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏(zòu)感。<诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的/p>

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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