孩子需(xū)要(yào)父母看到(dào)并(bìng)接受他们真(zhēn)实的(de)样子。

　　如果父母不能看到孩子真实的性(xìng)格，而(ér)一味用自己理想中(zhōng)的样子(zi)去要求孩(hái)子，孩子就会(huì)很容易(yì)情绪低落、缺乏自信、没有主见――经常需(xū)要别人对自己的评价(jià)，让别(bié)人告诉自己应该怎么做。

　　就(jiù)比如(rú)说，一个生性(xìng)羞涩的孩子，但父母却总让他应对各种社(shè)交场合，孩(hái)子并(bìng)不会真的如父(fù)母期望的那样发(fā)生(shēng)改变，反而他们会(huì)因此不能(néng)了(le)解自己的优势(shì)和(hé)弱点。

　　他们可能会发展(zhǎn)出冲突的自我认(rèn)知，经常会这(zhè)样想：我现在是(shì)这(zhè)样，但(dàn)我本(běn)应是另外的(de)样子。

　　父母(mǔ)忽(hū)视孩子真实(shí)的样子，拒绝接受(shòu)孩子(zi)的本性，一方面会导致孩子(zi)一直到成年(nián)都总觉得自己不(bù)够好，另(lìng)一方面，他们中(zhōng)的很多(duō)人(rén)也变(biàn)成了吹毛求疵的人(rén)，经常用不合理的标准来要求他人。

　　2、是受过情(qíng)感(gǎn)/身体/性虐待等创伤经历的(de)幸存者

　　虐待(dài)是(shì)一个非常(cháng)复(fù)杂(zá)的问(wèn)题，它对孩子造成的影响用好几篇论文也说不(bù)完(wán)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，受到虐待往往会(huì)造成这(zhè)些后果(guǒ)：低自尊、焦虑(lǜ)、抑(yì)郁、信任问题、自我评价过低、好斗、亲密(mì)关系和(hé)两性关(guān)系上的问题等等。

　　3、父(fù)母中的一方角色缺失或(huò)在(zài)情感(gǎn)上遭(zāo)到父母中某一方的抛(pāo)弃

　　很多孩子(zi)是缺爱(ài)的，他们并不缺衣少食，却从(cóng)来都感受不(bù)到父母(mǔ)的爱，和父母之(zhī)间有强(qiáng)烈的(de)距离感。

　　事实上(shàng)，往往这些父母自身存在很严(yán)重的问题(他们也是(shì)原(yuán)生家庭(tíng)的受害者!)，使(shǐ)他(tā)们无法对孩子表达(dá)出(chū)温暖和爱。

　　孩子往往会觉得，他们之所以感受(shòu)不到父母的爱，是因(yīn)为(wèi)不够好或完美。

　　他们可(kě)能(néng)会变成完美主义者，以离谱的(de)高标准(zhǔn)来要求自己以(yǐ)及自己身边(biān)的人(rén)。

　　而(ér)因为他(tā)们觉得自己不够好，也就会很难对自己的伴(bàn)侣(lǚ)敞开心扉，分享自己(jǐ)的感觉和(hé)想法。

　　因为他们(men)总(zǒng)是担心，一旦对方知道(dào)了自(zì)己真(zhēn)实(shí)的样子，就会失去对方的尊(zūn)重和(hé)爱(ài)。

　　另一个极端(duān)的可能(néng)是，他们也有可(kě)能(néng)会极端依赖自己的伴侣，希望伴侣能够(gòu)给(gěi)他(tā)们那些(xiē)没(méi)有(yǒu)从父母身上获取的、无穷无尽的爱。

原生(shēng)家庭(tíng)为什(shén)么对一个人影响(xiǎng)很(hěn)大

　　早年的(de)情感(gǎn)会决定你的言语，言语会决定你(nǐ)的(de)社会性，社会性(xìng)就是社(shè)会交往的能(néng)力，而社(shè)会性，又(yòu)会(huì)影响到你后边的认知方式。

　　当你尚不具备判断(duàn)能(néng)力时，你(nǐ)最基(jī)本的认知来自你的(de)家庭。

　　不仅仅是你的世界观、人(rén)生观(guān)、价值观受到它的(de)强(qiáng)烈(liè)影响(xiǎng)，而(ér)且你为人(rén)处世的(de)方(fāng)式方法、你思考问题的方式都会受(shòu)到家(jiā)庭、最亲近的人的影(yǐng)响(xiǎng)。

　　良好(hǎo)的家风、教(jiào)育和(hé)财力为个人的长(zhǎng)进提供了较好的基础和条件，如果你有幸生在这(zhè)样的家庭里面，是值得庆幸的事情。

　　原(yuán)生家庭对你的(de)影响(xiǎng)程度高低来(lái)自于(yú)你个(gè)体独(dú)立的力量(liàng)和(hé)家庭(tíng)影响的力量对比：如(rú)果你个体独立的力(lì)量越大，那(nà)他们的影(yǐng)响越小;反(fǎn)之，如果(guǒ)你个(gè)体独立的力量(liàng)越小，那家庭的影(yǐng)响越(yuè)大。

　　1、缺(quē)爱

　　缺爱从成(chéng)因上可以分为情感(gǎn)忽视型(xíng)、情感(gǎn)虐(nüè)待(dài)型和(hé)情感(gǎn)混(hùn)乱型。

　　情感忽视型指(zhǐ)的是(shì)父(fù)母对孩(hái)子关(guān)爱太少，容(róng)易让孩(hái)子通过讨好来获得爱，觉得(dé)自己不配被爱，渐渐发展为依赖类型中(zhōng)的焦虑型。

　　情感虐待型指的是孩(hái)子的父(fù)母惯用打骂和贬低的(de)方式(shì)教(jiào)育孩(hái)子，这容易让孩子开始自我否定，对他人抱有敌意和惧意，发(fā)展(zhǎn)为依恋(liàn)类(lèi)型(xíng)中的隔离型。

　　情感混乱(luàn)型指(zhǐ)的(de)是父母自(zì)身有严重的心理问题，情绪不稳定，常常给孩子造成巨大创伤，事后又极力弥补(bǔ)或(huò)者道(dào)歉。

　　容易让孩子辨(biàn)别不(bù)出好坏(huài)情绪，发展为依恋类型(xíng)中的(de)混(hùn)乱型(xíng)。

　　2、指责

　　经常(cháng)指(zhǐ)责(zé)别人(rén)的人，往往看到的是别人的错(cuò)误、缺点和不足(zú)，并且(qiě)会把结(jié)果的(de)糟糕和自己不(bù)好(hǎo)的感(gǎn)受，都归(guī)结给(gěi)对方。

　　面对喜欢指(zhǐ)责的(de)人，他人的感受会非常糟(zāo)糕(gāo)，就(jiù)像一无(wú)是(shì)处的人，不论怎么(me)做都无法(fǎ)满(mǎn)足这类(lèi)人的(de)要求。

　　指责是一个代际(jì)传(chuán)承(chéng)的问题，喜欢(huān)指(zhǐ)责别人的(de)人，往(wǎng)往有个喜(xǐ)欢指责他们的(de)父(fù)母，在他(tā)们的父母(mǔ)看来，他们没有优点，不应该犯错，在都是你(nǐ)不好、都(dōu)是你(nǐ)的(de)错、都是(shì)因为你的批(pī)评中长大。

　　因此，他(tā)们非(fēi)但不会变得宽(kuān)容理解，反而会内化(huà)他们的(de)父母的形象，在内心塑(sù)造(zào)一个(gè)无比严厉(lì)的批评者，对(duì)自(zì)己(jǐ)和对他人都十(shí)分挑剔。

　　被指责(zé)长大的人活成了他们父(fù)母的模样，用指(zhǐ)责来诱导他人，来验证早年(nián)经验的(de)正确性。

　　如(rú)果你想要改善和这类人之间(jiān)的关系，就不能(néng)受其潜(qián)意识诱导，而要在他每一次(cì)指(zhǐ)责的时候肯定他。

　　3、控制(zhì)

　　双(shuāng)方的关系越亲(qīn)密，就越容易发生情(qíng)感操控的(de)情(qíng)况。

　　全球反情感暴力专家、美国著名(míng)心理学博士(shì)丽莎(shā)·阿伦森·方特斯在(zài)她(tā)的书《情(qíng)感操纵(zòng)》中，认(rèn)为亲密(mì)关系中(zhōng)的情感操纵，指的是运用(yòng)情感(gǎn)成为(wèi)伤(shāng)害对方的武器(qì)，支(zhī)配、胁迫他人，从(cóng)而使(shǐ)自己(jǐ)的目(mù)的得以达成(chéng)。

　　电视剧(jù)《小(xiǎo)欢喜》中乔英(yīng)子(zi)和(hé)妈妈宋倩的(de)关系便可以体现这(zhè)一(yī)点(diǎn)，宋倩对(duì)英子说的最(zuì)多的话就(jiù)是(shì)：英子，你可是妈的一(yī)切呀!、你是妈妈身上掉下来(lái)的一块(kuài)肉、妈是和你最亲的人了，还能(néng)害你呀(ya)!这样的缺乏边界的情(qíng)感(gǎn)关系，会让人变得(dé)窒息(xī)，英子最后(hòu)得抑郁症(zhèng)也证(zhèng)实了这一点。

原生家(jiā)庭(tíng)缺爱的人如(rú)何自救

　　缺爱的孩子，经历的童年肯定有(yǒu)特别(bié)不容易(yì)的一面，但(dàn)也有(yǒu)特别强大的一面。

　　如(rú)果你小(xiǎo)时候(hòu)很孤单，少(shǎo)有人陪伴(bàn)和照顾。

　　那你为了活(huó)下来，往往会(huì)更加(jiā)独立(lì)，有超(chāo)过同龄人的生活自理能力;如果你父母情(qíng)绪比较暴躁，那你为了家庭和睦(mù)，让父母少生气，就会(huì)不知不觉练(liàn)就超过(guò)同龄人的情绪(xù)观(guān)察能力和(hé)共情能(néng)力，时间(jiān)长了就像有情绪(xù)读心术(shù)一样，能准确把握别人此(cǐ)时(shí)此(cǐ)刻(kè)的情绪，更(gèng)知(zhī)道别(bié)人想听(tīng阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊)的(de)话和希(xī)望你做(zuò)阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊的事;如果(guǒ)你的父母把(bǎ)你交给(gěi)亲戚朋友老师轮流带，那你就会练就很强的适应能(néng)力，甭管(guǎn)跟(gēn)谁都(dōu)能相(xiāng)处(chù)，不怕(pà)陌(mò)生的环境(jìng)。

　　苦(kǔ)涩(sè)的(de)背后，你也被赋予了特殊(shū)力(lì)量。

　　这些(xiē)力量(liàng)在你的过去帮助过你，在未(wèi)来(lái)依然会(huì)在某个角度(dù)帮助你。

　　你(nǐ)该(gāi)做的不是(shì)嫌(xián)弃它(tā)们，而是感谢(xiè)它(tā)们，拥抱(bào)它们(men)，善用它们。

　　它们其实早(zǎo)就成为了你的一部分。

　　经历了(le)种种苦(kǔ)涩后，你值得被爱(ài)，你身上附加的(de)种种力(lì)量也值得被爱(ài)。

　　而(ér)那个(gè)地方藏着的，其(qí)实(shí)就(jiù)是你内心深处那个弱小的孩子。

　　这个孩子是你潜意识里童年的缩影。

　　曾经，那是个无助的孩子(zi)，但(dàn)现在，这个孩子(zi)有了依靠。

　　那个依靠(kào)，就是如今成年(nián)的(de)你。

　　你可以重新接纳他，给(gěi)他无条件的(de)爱，把他抚养(yǎng)长大(dà)。

　　当(dāng)你的(de)内心(xīn)小孩(hái)成长了，觉(jué)醒了，放开了，不再恐(kǒng)惧了，再(zài)加上(shàng)帮助过你的特质(zhì)加(jiā)持，你甚至会比从小(xiǎo)一帆风顺的孩子，更(gèng)加(jiā)有力(lì)量(liàng)。

　　尼采曾说：杀(shā)不死我的，会使(shǐ)我更强大。

　　大成就(jiù)者，往往(wǎng)都曾经历常人所不能承受(shòu)之痛。

　　你经历过的(de)伤痛，不只是伤痛，更是潜在的(de)能量。

　　接纳真实的自己，善用你(nǐ)特(tè)殊经历(lì)赋予你的特质，发挥出更大(dà)的(de)潜能。

　　他们将(jiāng)爱情问题首先看做是(shì)一(yī)个被爱(ài)的问题(tí)，而不是去(qù)爱(ài)和有没有能(néng)力去爱的问题。

　　但(dàn)是，爱其实(shí)是一门(mén)艺(yì)术，需要人们有(yǒu)相关的知识并付出相(xiāng)应的努力。

　　非安全型人(rén)格其实(shí)，是(shì)没有爱的能力的，因为缺爱(ài)，他们在两性关(guān)系中，更多的是索取。

　　依据(jù)艾利希·弗洛姆的(de)理论，其实爱的能力，应该是有(yǒu)勇气不(bù)计回(huí)报的去爱(ài)一个人(rén)，全心全意的为对(duì)方好。

　　在爱的过(guò)程(chéng)中(zhōng)，促使我(wǒ)们成长(zhǎng)，让我们得到幸福。

　　在我们年(nián)幼的时(shí)候，如果你感觉(jué)到被你妈妈忽略。

　　长(zhǎng)大之(zhī)后，你(nǐ)需要有意识(shí)的知道，你(nǐ)妈妈那时候需要工作，保证你(nǐ)的生活。

　　你爱着你的母(mǔ)亲，其实就(jiù)更不应该去(qù)记恨她那么久，那(nà)么多(duō)年。

　　你需要与自(zì)己和解，你欠(qiàn)你母亲一句原谅。

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