怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(é苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗r)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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