怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一些(xiē)。

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