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张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(d张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗ài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用(yòng张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗)，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。