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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好孕妇一天吃2~3个(gè)山竹的。

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孕妇一(yī)天吃几个山竹(zhú)，孕(yùn)妇一(yī)天吃几个山(shān)竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

　　避免(miǎn)摄入(rù)过多引起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可(kě)以适当的食用山竹(zhú)，可以食用(yòng)2~3个(gè)。

　　山(shān)竹的营养价值丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素，可以给孕妇补充(chōng)所需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可以改善孕妇食欲(yù)不振(zhèn)的症状。

　　但是山竹属于比较(jiào)甜的水果，其中(zhōng)的含(hán)糖量较高，孕妇避免一(yī)次摄入过(guò)多，防止引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期(qī)糖尿病的(de)发生概(gài)率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用(yòng)山竹，食(shí)用后引起血糖急剧升高(gāo)，会对胎(tāi)儿(ér)产(chǎn)生不良影响(xiǎng)。

山竹孕妇可(kě)以吃(chī)吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃山(shān)竹的(de)。

　　山(shān)竹含有(yǒu)糖类，蛋白质，维生素和矿物(wù)质，具有丰富的营养。

　　孕(yùn)期适(shì)量的食用(yòng)山(shān)竹(zhú)有利于孕妇(fù)的身体(tǐ)健康以及(jí)胎儿的发育。

　　山竹属偏寒(hán)性食(shí)物，适量(liàng)的吃(chī)山竹可以缓解孕期燥(zào)热，但(dàn)是切不可过多(duō)食(shí)用(yòng)，以防引起肠胃(wèi)的不适。

　　由于山竹含有较(jiào)高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山(shān)竹(zhú)对孕妇有什(shén)么好处

　　首先，山竹可(kě)以补充维生素、下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖微(wēi)量元(yuán)素。

　　其次，山竹(zhú)吃在嘴(zuǐ)里是酸中(zhōng)若(ruò)甜，甜(tián)中带(dài)酸的，可以(yǐ)增加(jiā)食欲。

　　然后，山竹果肉(ròu)里含(hán)有丰富的膳食纤维，可以预(yù)防孕期的便秘，还(hái)可以预防上火(huǒ)。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)均衡，多吃富含(hán)高蛋白质(zhì)的(de)饮(yǐn)食，适当的吃水果(guǒ)、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗(cū)纤维的(de)食(shí)物，可以减少便秘的(de)发生，可(kě)以增进(jìn)食欲，要(yào)少吃辛(xīn)辣(là)刺激(jī)性的食物。

　　营养要均衡，饮食(shí)要多样化。