什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪A拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗BC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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