怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些(xiē)。

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