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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)
是的,核桃是补脑(nǎo)的(de)。
核桃可以补脑,核桃含有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸,可以让(ràng)脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng),从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等,具体(tǐ)如下:
1、莲(lián)子肉汤,肉它含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,有(yǒu)助于加强身(shēn)体(tǐ)营养,莲(lián)子具(jù)有降血压,滋阳(yáng)补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是(shì)营(yíng)养丰富,它有补(bǔ)血安神(shén),健脑益智等(děng)功效。
2、浮小麦肉汤(tāng):浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物,有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用,主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴,宁心安(ān)神的作用。
3、金针菇豆腐核桃汤,主要(yào)的(de)功(gōng)效(xiào)是补脑益(yì)智,而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也(yě)可以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作用,可以增强记忆(yì)力,而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力,在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身(shēn)体,不要(yào)过多(duō)的(de)劳累,一定要保持充(chōng)足的睡眠。
4、莲(lián)子百合瘦肉汤,莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的(de)滋补食(shí)疗,莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的作用,可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻,服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。
干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质
1、将干(gàn)核(hé)桃放在干燥(zào)的通(tōng)风(fēng)处晾干,待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离,色彩(cǎi)一致的(de)时(shí)候,就可以取出来储(chǔ)藏。
2、然后放入麻布袋中(zhōng)或(huò)者(zhě)沙(shā)袋中,保(bǎo)持里(lǐ)面的清洁。
然后放(fàng)在通风透气的地(dì)方。
3、最好保证不(bù)被压坏的条件下即可。
而(ér)且(qiě)还要防止鼠(shǔ)害,虫害(hài)等(děng)现象。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了