牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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