什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(d会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点āng)人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的(de)、描(miáo)述(shù)事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。<会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点/p>

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的(de)结(jié)果。

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